אופניים נייחים גלגל תנופה

המסגרת היא חלק בלתי נפרד מכל אופני כושר נייחים. הוא עשוי בדרך כלל ממתכת.

הדוושות של אופני כושר מחוברות לגלגל התנופה באמצעות חגורה או שרשרת, בדומה לאופני כביש. כאשר גלגל התנופה מסתובב, הדוושות זזות בו זמנית. גלגל התנופה אוגר מומנטום ומבטיח נסיעה חלקה. זה גם מספק התנגדות מתמדת שמאתגרת את השרירים שלך.
גלגלי התנופה יכולים להיות בחלק הקדמי או האחורי של האופניים ומשתנים מבחינת משקל. גלגל תנופה כבד מספק יותר התנגדות ונסיעה חלקה יותר מגלגל תנופה קל יותר. גלגלי תנופה כבדים דורשים מאמץ רב כדי לצאת לדרך, מה שאומר שהם אולי לא כל כך טובים למתחילים או לאנשים עם בעיות מפרקים. גלגלי תנופה כבדים יכולים להיות קשים על הברכיים.
גלגלי תנופה קלים יותר קלים יותר לתחילת האימון ולהזזת האופניים הנייחים.

מערכת ההתנגדות היא משהו שאתה יכול להשתמש בו אם אתה רוצה לרדת מהאופניים אבל לא יכול לחכות עד שגלגל התנופה יאט. אם אתה מחזיק את כפתור ההתנגדות, זה מפעיל את הבלם.
מערכת ההתנגדות גם מדמה החלפת הילוכים, כמו באופניים חיצוניים. כאשר ההתנגדות מוגדרת לנמוכה, זה דומה לרכיבה על אופניים על כביש שטוח. הגדרות התנגדות גבוהות יותר גורמות להרגיש כאילו אתה רוכב על אופניים.

אלה דומים מאוד למושבים שאתה מוצא באופניים רגילים. רוב המושבים יהיו מרופדים, אך למרות זאת, הם עלולים להיות לא נוחים בעת רכיבה על אופניים לתקופות ארוכות.
המושב הוא חלק מרכיב שאתה יכול להחליף במשהו נוח יותר אם אתה יכול למצוא אותו. חלופה היא לקנות מכנסי אופניים מרופדים או להשתמש בכיסוי ג'ל למושב.
המושב מחובר למסגרת האופניים באמצעות מוט מושב. אלה נוטים להיות מתכווננים כך שתוכל להתאים אישית את חווית הרכיבה.

כידון באמת שם כדי לעזור לך להתייצב ולרוב אתה יכול להתאים אותם למצב שמרגיש הכי נוח.
כוונו לתנוחת רכיבה המאפשרת לשמור על מרפקים כפופים מעט ועל גב ישר. במונחים של מיקום אופקי, המיקום הנוח ביותר הוא כזה שבו הכידון נמצא במרחק של בערך מרחק של זרוע מהאוכף.

עם קונסולת תצוגה של מאמן אופניים, תוכל לעקוב אחר המהירות, המרחק ומדדי מפתח אחרים.

לחלקם, אך לא לכל אופני הכושר, יש מערכת בלימה. זה יכול להיות מגע ישיר או מערכת בלימה מגנטית. כאשר המשתמש מפעיל בלמים על גלגל התנופה, נוצרת התנגדות.
עם בלימת מגע ישיר, זה החיכוך שמספק התנגדות. הבלם מופעל ישירות על גלגל התנופה כדי להפחית את מהירות הסיבוב. אופניים עם סוג זה של מערכת בלימה מדויקים מאוד. החיכוך מסופק על ידי רפידות בלם העשויות בדרך כלל לבד.
למערכות בלמים מגנטיות יתרון על בלימת מגע ישיר בכך שחלקיהן אינם סובלים מבלאי. אינדוקציה אלקטרומגנטית היא זו שמספקת התנגדות.

מערכת ההנעה של אופני כושר היא שרשרת או חגורה. אלו הם שמחברים את גלגל התנופה לדוושות ומאפשרים לגלגל התנופה להסתובב וליצור התנגדות.
מערכות הנעת שרשרת הן הפופולריות ביותר מכיוון שהן עומדות בפני שימוש רב. הם גם נותנים תחושה טובה יותר של רכיבה על אופניים בחוץ.
החסרונות של מערכת הנעת שרשרת הם שהיא יכולה להיות הרבה יותר רועשת מחגורה וגם דורשת יותר תחזוקה, כולל שימון קבוע של השרשרת שיכול להיות די מבולגן.
מערכת הנעת רצועה דורשת תחזוקה מינימלית. החגורה עשויה בדרך כלל מגומי המספק נסיעה שקטה וחלקה. חגורות נוטות להימתח ולהחליק לאורך זמן. עם זאת, הם עמידים למדי.

זה לא משהו שתמצאו בכל אופני כושר אבל זה יכול להיות תוספת מועילה. תוכל לשמור על לחות מבלי שתצטרך להפסיק להתאמן.

ישנם מספר אביזרים שונים שאתה עשוי לחפש כדי לשפר את חווית האופניים הנייחים שלך. הם כוללים:

מאוורר שיעזור לשמור על קור רוח במהלך האימון.
מד דופק או שעון חכם ששומר על החיוניות שלך.
אוזניות או אוזניות כדי שתוכל לסובב את רשימת ההשמעה שלך במהלך הנסיעה.